Weniger Sorgen machen – 10 Tipps, die dir dabei helfen
Sorgen machen, ein Thema das viele von uns, meiner Meinung nach, aber insbesondere Frauen betrifft. Ständig machen wir uns Gedanken darüber, was alles schief laufen könnte, malen uns wirre Szenarien aus, die in aller Regel niemals eintreffen und doch ertappen wir uns immer wieder dabei. Wenn es dir ab und an auch so ergeht, dann können die folgenden 10 Tipps dir dabei helfen, zukünftig besser mit deinen Sorgen umzugehen.
20 Fragen für deinen ganz persönlichen Jahresrückblick und einen perfekten Start ins neue Jahr
Der letzte Tag des Jahres eignet sich hervorragend dazu, das alte Jahr Revue passieren zu lassen und mit ihm abzuschließen. Dafür habe ich dir 20 Fragen für deinen persönlichen Jahresrückblick mitgebracht. Sie geben dir ein Status-Update und weisen dir die Richtung, um mit positiver Energie ins neue Jahr zu starten und es mit offenen Armen zu empfangen.
Weißt du, wer du bist? 5 Tipps, die dir helfen, zu dir selbst zu finden
Hast du manchmal das Gefühl, dass du selbst gar nicht weißt, wer du eigentlich bist? Falsche Glaubenssätze und gesellschaftliche Konventionen führen häufig dazu, dass wir vorgeben jemand zu sein, der unserem Innern nicht entspricht und wir uns selbst irgendwann darin verlieren. Wir haben es verlernt, auf uns selbst zu hören und unserer inneren Stimme zu folgen. Das muss nicht sein. Denn wenn du weißt, wer du bist, kannst du für dich und dein persönliches Glück einstehen. Ich gebe dir 5 Tipps, die dir helfen, zu dir selbst zu finden.
Morgenritual: Das Dankbarkeitstagebuch
Menschen sind Gewohnheitstiere. Wir wollen es zwar nicht zugeben, brauchen aber im Grunde genommen vor allem eins um am Ball zu bleiben: Routine. Praktizierst du bereits Dankbarkeit als tägliche Routine? Ich zeige dir in meinem Blogbeitrag, wie einfach das geht.
